एक्जिमा: लक्षण, कारण और त्वचा की देखभाल के आसान उपाय

एक्जिमा (Eczema) कारण, प्रकार, लक्षण और समाधान

एक्जिमा क्या होता है?

एक्जिमा एक आम लेकिन जटिल त्वचा रोग है, जिसे चिकित्सकीय भाषा में "डर्मेटाइटिस" कहा जाता है। यह रोग त्वचा में जलन, सूजन, खुजली और लालपन का कारण बनता है। बहुत से लोगों को यह भ्रम होता है कि एक्जिमा सिर्फ खुजली की बीमारी है, लेकिन यह एक पुरानी त्वचा समस्या है जो समय के साथ बढ़ भी सकती है। यदि इसका सही इलाज न किया जाए, तो यह समस्या और गंभीर हो सकती है।

क्यों होता है यह त्वचा रोग?

एक्जिमा होने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें सबसे प्रमुख हैं:

• शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की गड़बड़ी

• अनुवांशिक कारण (परिवार में किसी को यह समस्या होना)

• बाहरी कारक जैसे धूल, साबुन, परफ्यूम, आदि

• मानसिक तनाव और नींद की कमी

किस उम्र के लोगों को हो सकता है?

• यह रोग किसी भी उम्र में हो सकता है।

• नवजात शिशुओं से लेकर बुजुर्गों तक, सभी इसकी चपेट में आ सकते हैं।

• हालांकि, बच्चों में यह अधिक सामान्य रूप से देखा जाता है।

एक्जिमा के प्रकार (Types of Eczema)

1. एटॉपिक डर्मेटाइटिस (Atopic Dermatitis)

• यह एक्जिमा का सबसे आम प्रकार है।

• अधिकतर यह बचपन में शुरू होता है और समय के साथ कम या अधिक हो सकता है।

• इसमें त्वचा पर खुजली, सूजन, लाल चकत्ते और रूखापन होता है।

• अक्सर यह उन लोगों में देखा जाता है जिन्हें अस्थमा या एलर्जी भी होती है।

2. कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस (Contact Dermatitis)

• यह तब होता है जब त्वचा किसी एलर्जी पैदा करने वाली चीज़ के संपर्क में आती है।

• उदाहरण: साबुन, डिटर्जेंट, खुशबूदार क्रीम, या धातुएं।

• यह दो प्रकार का होता है:

  • एलर्जिक कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस

  • इरिटेंट कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस

3. डिसहाइड्रोटिक एक्जिमा (Dyshidrotic Eczema)

• यह मुख्य रूप से हाथों और पैरों में होता है।

• इसमें छोटे-छोटे छाले हो जाते हैं जो बहुत खुजली करते हैं।

• गर्मियों में यह अधिक सक्रिय हो सकता है।

4. सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस (Seborrheic Dermatitis)

• यह सिर की त्वचा, चेहरे, कान और सीने पर होता है।

• यह स्कैल्प में डैंड्रफ का मुख्य कारण हो सकता है।

कैसे पहचाने कौन-सा प्रकार है?

• त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें

• त्वचा की स्थिति, छाले या खुजली के स्थान और अन्य लक्षणों के आधार पर प्रकार की पहचान की जाती है।

• एलर्जी परीक्षण और स्किन बायोप्सी भी किए जा सकते हैं।

एक्जिमा के मुख्य लक्षण (Main Symptoms of Eczema)

• लगातार खुजली होना

• त्वचा पर लालपन और सूजन

• सूखी, फटी और परतदार त्वचा

• छोटे-छोटे दाने या छाले जो फूट सकते हैं

• त्वचा पर गाढ़े और मोटे चकत्ते

समय के साथ लक्षण कैसे बदलते हैं?

• बचपन में शुरू होने वाला एक्जिमा उम्र के साथ बदल सकता है।

• कुछ लोगों में यह किशोरावस्था में ठीक हो जाता है, जबकि कुछ में वयस्क अवस्था तक बना रहता है।

• अगर समय पर उपचार न मिले, तो यह त्वचा को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।

एक्जिमा के कारण (Causes of Eczema)

1. अनुवांशिक कारण

• यदि माता-पिता में से किसी को एक्जिमा है, तो बच्चों को इसका खतरा अधिक होता है।

2. प्रतिरक्षा प्रणाली का असंतुलन

• जब शरीर की इम्यून सिस्टम अधिक सक्रिय हो जाती है, तो यह त्वचा को नुकसान पहुंचाने लगती है।

3. एलर्जी

• धूल, पराग, जानवरों की रूसी, कुछ खाद्य पदार्थ जैसे दूध, अंडा, मूंगफली आदि एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

4. पर्यावरणीय कारण

• प्रदूषण, अत्यधिक गर्मी या सर्दी, नमी की कमी

5. रसायनों का प्रभाव

• साबुन, डिटर्जेंट, परफ्यूम, हेयर डाई आदि से एलर्जी हो सकती है।

6. तनाव और नींद की कमी

• मानसिक तनाव और पर्याप्त नींद न लेना एक्जिमा को बढ़ा सकता है।

एक्जिमा एक गंभीर लेकिन प्रबंधनीय त्वचा रोग है। यदि समय पर सही देखभाल और इलाज किया जाए, तो इससे राहत पाई जा सकती है। इस लेख में हमने विस्तार से जाना कि एक्जिमा क्या होता है, इसके प्रकार, लक्षण और कारण क्या हैं। हर व्यक्ति को अपनी त्वचा का विशेष ध्यान रखना चाहिए और किसी भी असामान्य बदलाव को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

स्वस्थ त्वचा के लिए कुछ सुझाव:

• त्वचा को हमेशा मॉइस्चराइज़ रखें

• खुशबूदार उत्पादों से बचें

• हल्के साबुन और कपड़े पहनें

• तनाव से बचें और पूरी नींद लें

• डॉक्टर की सलाह के बिना दवाइयां न लें

यह मार्गदर्शिका आपको एक्जिमा के बारे में सम्पूर्ण जानकारी देने के लिए तैयार की गई है ताकि आप इस रोग को समझकर बेहतर जीवन जी सकें।

एक्जिमा कैसे फैलता है?

एक्जिमा (Eczema) एक आम स्किन की समस्या है, लेकिन इसके बारे में लोगों में कई तरह की गलतफहमियाँ फैली हुई हैं। सबसे पहले ये समझना जरूरी है कि एक्जिमा एक संक्रामक रोग नहीं है, यानी यह एक व्यक्ति से दूसरे को नहीं फैलता। फिर भी, इसके लक्षण और परेशानियाँ गंभीर हो सकती हैं।

समाज में फैली आम गलतफहमियाँ

अक्सर लोग मानते हैं कि:

·         एक्जिमा छूने से फैलता है

·         एक्जिमा वाले व्यक्ति से दूरी बनानी चाहिए

·         यह गंदगी से होता है

सच यह है:

·         एक्जिमा एलर्जी या इम्यून सिस्टम की गड़बड़ी के कारण होता है।

·         यह अनुवांशिक भी हो सकता है।

·         छूने या साथ बैठने से यह नहीं फैलता।

इसलिए जरूरी है: जानकारी बढ़ाएं, और एक्जिमा वाले लोगों को अलग-थलग न करें।

एक्जिमा का निदान (Diagnosis of Eczema)

डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

·         जब खुजली लगातार बनी रहे

·         स्किन लाल, सूखी और फटी हो जाए

·         रात को नींद में खलल पड़े

स्किन टेस्ट और अन्य जांचें

डॉक्टर निम्नलिखित जांचें कर सकते हैं:

·         पैच टेस्ट: स्किन पर एलर्जन लगाकर रिएक्शन देखा जाता है

·         ब्लड टेस्ट: इम्यून सिस्टम की जांच के लिए

·         बायोप्सी: संदेह की स्थिति में स्किन का छोटा हिस्सा जांच के लिए लिया जाता है

बच्चों में एक्जिमा की पहचान

·         गाल, कोहनी या घुटनों के पास लाल और खुजलीदार चकत्ते

·         बार-बार रोना या नींद की परेशानी

·         त्वचा का रूखापन

एक्जिमा का इलाज (Treatment of Eczema)

घरेलू उपाय

·         नारियल तेल: त्वचा को नमी देता है और सूजन कम करता है

·         एलोवेरा जेल: ठंडक और राहत देता है

·         ओटमील स्नान: खुजली को कम करता है

डॉक्टर की दवाइयाँ

·         स्टेरॉयड क्रीम और लोशन: सूजन और खुजली कम करते हैं

·         एंटी-हिस्टामिन दवाएं: एलर्जी रिएक्शन को कंट्रोल करती हैं

·         इम्यूनोमॉडुलेटर क्रीम: लंबे समय तक राहत देती हैं

कब एंटीबायोटिक की जरूरत पड़ती है?

·         जब एक्जिमा वाली स्किन में इंफेक्शन हो जाए

·         पस, लालिमा और तेज जलन के लक्षण दिखें

·         बुखार के साथ स्किन में सूजन बढ़े

त्वचा की देखभाल के उपाय (Skin Care Tips for Eczema)

साबुन और शैम्पू का सही चुनाव

·         फ्रेगरेंस फ्री और सॉफ्ट साबुन का उपयोग करें

·         केमिकल फ्री शैम्पू चुनें

नमी बनाए रखने के उपाय

·         रोज नहाने के बाद मॉइस्चराइज़र जरूर लगाएं

·         त्वचा को बार-बार सूखने से बचाएं

गर्म पानी से न नहाएं

·         हल्के गुनगुने पानी से नहाएं

·         नहाने की अवधि 10 मिनट से ज्यादा न हो

कपड़ों का चुनाव

·         सूती और ढीले कपड़े पहनें

·         ऊनी या सिंथेटिक कपड़े खुजली बढ़ा सकते हैं

स्क्रैच करने से कैसे बचें?

·         नाखून छोटे रखें

·         खुजली हो तो ठंडे पानी से धो लें या मॉइस्चराइज़र लगाएं

·         बच्चे को मोजे या दस्ताने पहनाएं

एक्जिमा संक्रामक नहीं है, लेकिन इसका सही इलाज और देखभाल जरूरी है। घरेलू उपाय, डॉक्टर की सलाह और रोजमर्रा की स्किन केयर से इसे कंट्रोल किया जा सकता है।

यदि लक्षण लंबे समय तक बने रहें, तो डॉक्टर से जरूर मिलें।

बच्चों और बुज़ुर्गों में एक्जिमा (Eczema in Children and Elderly)

एक्जिमा एक सामान्य लेकिन परेशान करने वाला त्वचा रोग है, जो किसी भी उम्र में हो सकता है। हालांकि यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है, लेकिन छोटे बच्चों और बुज़ुर्गों में इसके लक्षण, देखभाल और इलाज अलग होते हैं। यह गाइड आपको विस्तार से बताएगा कि बच्चों और बुज़ुर्गों में एक्जिमा कैसे प्रकट होता है, क्या सावधानियाँ ज़रूरी हैं, और इससे बचाव कैसे किया जाए।

छोटे बच्चों में एक्जिमा के लक्षण और देखभाल

बच्चों में एक्जिमा के आम लक्षण:

·         गालों, कोहनी या घुटनों पर लालिमा और सूजन

·         स्किन का रूखापन और खुजली

·         खरोंचने पर फटी या छिल गई त्वचा

·         बार-बार रोना और नींद में खलल

देखभाल कैसे करें?

·         ‍नरम सूती कपड़े पहनाएं – स्किन को सांस लेने दें।

·         ‍नियमित मॉइस्चराइज़ करें – हर बार नहाने के बाद क्रीम लगाएं।

·         ‍हल्के साबुन और शैम्पू का प्रयोग करें – केमिकल-फ्री प्रोडक्ट्स चुनें।

·         ‍खुजली से बचाव के लिए नाखून छोटे रखें – बच्चे को दस्ताने भी पहनाए जा सकते हैं।

·         ‍सर्दियों में स्किन को अतिरिक्त नमी दें – ठंडी हवा त्वचा को और अधिक रूखा बना सकती है।

बुज़ुर्गों में एक्जिमा और विशेष सावधानियाँ

बुज़ुर्गों में एक्जिमा के लक्षण:

·         हथेलियों, तलवों और पीठ पर खुजली और रूखापन

·         त्वचा पर मोटे, पपड़ीदार धब्बे

·         फटी हुई और रक्तस्राव वाली त्वचा

·         स्किन इंफेक्शन की अधिक संभावना

बुज़ुर्गों के लिए विशेष सावधानियाँ:

·         ‍त्वचा को हर समय नम रखें – बार-बार मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें।

·         ‍गर्म पानी से न नहाएं – हल्के गुनगुने पानी का प्रयोग करें।

·         ‍चिकित्सकीय जांच समय पर कराएं – बुज़ुर्गों की इम्यूनिटी कम होने के कारण समय पर इलाज ज़रूरी है।

·         ‍मुलायम तौलिये से स्किन सुखाएं – रगड़ने से बचें।

·         ‍दवाइयों का नियमित उपयोग करें – डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं समय पर लें।

एक्जिमा से जुड़ी आम गलतफहमियाँ (Common Myths About Eczema)

1. क्या यह केवल गंदगी से होता है?

सच्चाई: नहीं। एक्जिमा गंदगी से नहीं बल्कि त्वचा की अंदरूनी समस्या, एलर्जी या जेनेटिक कारणों से होता है।

2. क्या एक्जिमा जीवनभर रहता है?

सच्चाई: नहीं। एक्जिमा को सही देखभाल और इलाज से कंट्रोल किया जा सकता है। कई बार यह उम्र के साथ खुद-ब-खुद कम भी हो जाता है।

3. क्या घरेलू उपाय ही काफी हैं?

सच्चाई: घरेलू उपाय जैसे नारियल तेल और एलोवेरा राहत दे सकते हैं, लेकिन यदि स्थिति गंभीर है तो डॉक्टर की सलाह और दवाइयाँ ज़रूरी हैं।

एक्जिमा से बचाव कैसे करें? (Prevention Tips)

रोज़ाना की आदतें जो बचाव में मदद करें:

·         दिन में कम से कम दो बार मॉइस्चराइज़र लगाएं

·         धूल, धुएं और एलर्जी से बचें

·         साफ-सुथरे और सूती कपड़े पहनें

·         अधिक गर्मी या ठंड से त्वचा को बचाएं

·         तनाव कम करें – मानसिक तनाव भी एक्जिमा को बढ़ा सकता है

खानपान में किन बातों का रखें ध्यान:

·         ताजे फल और सब्जियाँ खाएं

·         जंक फूड, तीखा और प्रोसेस्ड फूड कम करें

·         अधिक पानी पिएं – त्वचा को अंदर से नमी मिलती है

·         ओमेगा-3 युक्त खाद्य पदार्थ जैसे अलसी, अखरोट, मछली शामिल करें

पर्यावरणीय सावधानियाँ:

·         नमी बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें

·         एलर्जी फैलाने वाले पौधों या पालतू जानवरों से सावधानी बरतें

·         साबुन, डिटर्जेंट और परफ्यूम जैसे रासायनिक उत्पादों से दूरी रखें

निष्कर्ष (Conclusion)

एक्जिमा कोई लाइलाज रोग नहीं है, बल्कि एक ऐसा त्वचा विकार है जिसे सही जानकारी, नियमित देखभाल और समय पर इलाज से पूरी तरह नियंत्रित किया जा सकता है।

बच्चों और बुज़ुर्गों दोनों में यह स्थिति ज्यादा संवेदनशील होती है, इसलिए उनके लिए विशेष सावधानी रखना बेहद ज़रूरी है।

·         घरेलू उपाय सहायक हो सकते हैं, लेकिन केवल उन्हीं पर निर्भर न रहें।

·         डॉक्टर की सलाह समय पर लें और बताई गई दवाइयों का सही तरीके से प्रयोग करें।

·         स्किन केयर की आदतें नियमित रूप से अपनाएं।

ध्यान रखें: जानकारी ही बचाव है। जितनी जल्दी पहचान होगी, उतना ही आसान होगा इलाज। एक्जिमा से डरें नहीं – समझें और उससे लड़ें।

बच्चों और बुज़ुर्गों में एक्जिमा – से सम्बंधित FAQ यानि अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)

1. एक्जिमा क्या होता है?

एक्जिमा एक त्वचा रोग है जिसमें त्वचा पर लालिमा, खुजली, सूजन और रूखापन होता है।

2. बच्चों में एक्जिमा क्यों होता है?

यह आनुवांशिक कारण, एलर्जी, सूखी त्वचा या कमजोर इम्यून सिस्टम की वजह से हो सकता है।

3. क्या एक्जिमा छूने से फैलता है?

नहीं, एक्जिमा संक्रामक (contagious) नहीं है।

4. बुज़ुर्गों में एक्जिमा क्यों बढ़ता है?

बुज़ुर्गों की त्वचा पतली और रूखी हो जाती है, जिससे एक्जिमा की संभावना बढ़ जाती है।

5. बच्चों में एक्जिमा का सबसे सामान्य लक्षण क्या है?

गालों पर खुजली और लालिमा।

6. बुज़ुर्गों की त्वचा पर किन जगहों पर एक्जिमा होता है?

हथेलियाँ, तलवे, पीठ और पैरों पर।

7. क्या एक्जिमा जीवनभर रहता है?

नहीं, सही देखभाल से इसे कंट्रोल किया जा सकता है।

8. बच्चों में एक्जिमा का घरेलू इलाज क्या है?

नारियल तेल, एलोवेरा जेल और हल्के साबुन का प्रयोग।

9. बुज़ुर्गों को एक्जिमा से कैसे राहत मिले?

गुनगुने पानी से नहाएं और बार-बार मॉइस्चराइज़र लगाएं।

10. क्या एक्जिमा के लिए डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है?

हां, अगर लक्षण गंभीर हों या घरेलू उपाय न काम करें।

11. एक्जिमा के कारण कौन-कौन से एलर्जी हो सकते हैं?

धूल, धुआं, परफ्यूम, डिटर्जेंट और कुछ खाद्य पदार्थ।

12. क्या स्क्रैच करने से एक्जिमा बढ़ता है?

हां, स्क्रैच करने से त्वचा फट सकती है और संक्रमण हो सकता है।

13. एक्जिमा के लिए कौन सी दवाइयाँ मिलती हैं?

एंटी-हिस्टामिन, स्टेरॉइड क्रीम, एंटीबायोटिक (संक्रमण होने पर)।

14. बच्चों को कौन से कपड़े पहनाएं?

साफ, सूती और मुलायम कपड़े।

15. क्या शैम्पू से एक्जिमा हो सकता है?

अगर शैम्पू में केमिकल्स हों तो हां, हो सकता है।

16. बच्चों में एक्जिमा की पहचान कैसे करें?

अगर बच्चा बार-बार खुजलाता है, त्वचा लाल हो और छिल जाए।

17. एक्जिमा का इलाज कितने समय में होता है?

यह व्यक्ति पर निर्भर करता है। कुछ हफ्तों से लेकर महीनों तक लग सकता है।

18. क्या खानपान से एक्जिमा पर असर होता है?

हां, हेल्दी डाइट एक्जिमा को कंट्रोल करने में मदद करती है।

19. एक्जिमा के समय क्या नहीं खाना चाहिए?

तेज मसालेदार खाना, दूध से एलर्जी हो तो उससे परहेज़ करें।

20. क्या एक्जिमा सर्दियों में बढ़ता है?

हां, ठंडी हवा त्वचा को ज्यादा रूखा बना देती है।

21. क्या नहाना बंद करना चाहिए?

नहीं, लेकिन हल्के साबुन और गुनगुने पानी से नहाएं।

22. बच्चों में नमी कैसे बनाए रखें?

हर बार नहाने के बाद मॉइस्चराइज़र लगाएं।

23. बुज़ुर्गों के लिए कौन सा मॉइस्चराइज़र अच्छा होता है?

कोकोआ बटर, शिया बटर या फार्मेसी से मिला क्रीम।

24. क्या तनाव से एक्जिमा बढ़ सकता है?

हां, मानसिक तनाव एक्जिमा को बढ़ा सकता है।

25. एक्जिमा के लिए कौन सा टेस्ट होता है?

स्किन पैच टेस्ट और एलर्जी टेस्ट।

26. क्या एक्जिमा से स्किन पर दाग पड़ते हैं?

अगर स्क्रैच किया जाए या सही इलाज न मिले तो हां।

27. एक्जिमा का सबसे अच्छा घरेलू उपाय क्या है?

नारियल तेल और ओटमील बाथ।

28. एक्जिमा में कौन सी क्रीम लगानी चाहिए?

हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम (डॉक्टर की सलाह से)।

29. क्या एक्जिमा के लिए आयुर्वेदिक इलाज है?

हां, नीम, हल्दी, एलोवेरा से बने लेप उपयोगी हो सकते हैं।

30. क्या एक्जिमा सर्दी या गर्मी में ज्यादा होता है?

दोनों मौसमों में हो सकता है लेकिन सर्दियों में ज्यादा बढ़ता है।

31. एक्जिमा में कौन से साबुन का उपयोग करें?

फ्रेगरेंस-फ्री और कैमिकल-फ्री साबुन।

32. क्या बच्चा स्कूल जा सकता है एक्जिमा होने पर?

हां, जब तक एक्जिमा संक्रामक न हो।

33. बुज़ुर्गों को कब डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

अगर त्वचा फट जाए, खून निकले या बहुत खुजली हो।

34. क्या धूप में रहना सही है?

थोड़ी देर तक सुबह की धूप लाभदायक हो सकती है।

35. क्या एक्जिमा से नींद खराब हो सकती है?

हां, खुजली के कारण नींद में खलल होता है।

36. एक्जिमा और सोरायसिस में क्या फर्क है?

एक्जिमा में खुजली ज्यादा होती है और सूजन लाल होती है। सोरायसिस में मोटे सफेद पैच होते हैं।

37. क्या एक्जिमा पूरी तरह ठीक हो सकता है?

कंट्रोल किया जा सकता है लेकिन पूरी तरह ठीक होना मुश्किल है।

38. एक्जिमा से त्वचा पतली हो जाती है?

हां, लंबे समय तक स्टेरॉइड इस्तेमाल से स्किन पतली हो सकती है।

39. क्या बच्चों में यह रोग वंशानुगत होता है?

हां, अगर माता-पिता को है तो बच्चे में संभावना अधिक होती है।

40. बुज़ुर्गों को किस तरह के कपड़े पहनने चाहिए?

ढीले, सूती और सांस लेने वाले कपड़े।

41. क्या एक्जिमा में सनस्क्रीन लगाना चाहिए?

हां, लेकिन फ्रेगरेंस-फ्री और एलर्जी-टेस्टेड सनस्क्रीन।

42. क्या रात में क्रीम लगाना जरूरी है?

हां, रात में स्किन रिपेयर होती है इसलिए जरूरी है।

43. क्या बच्चों को एक्जिमा से स्कूल में दिक्कत होती है?

कभी-कभी आत्म-संकोच या खुजली के कारण परेशानी हो सकती है।

44. क्या एक्सरसाइज से एक्जिमा बढ़ता है?

पसीना एक्जिमा को बढ़ा सकता है, लेकिन हल्की एक्सरसाइज ठीक है।

45. बुज़ुर्गों को कौन से फूड से परहेज़ करना चाहिए?

प्रोसेस्ड फूड, अत्यधिक मीठा और मसालेदार खाना।

46. एक्जिमा में कौन से तेल नहीं लगाने चाहिए?

सुगंधित तेल जैसे लैवेंडर या पिपरमिंट।

47. क्या एक्जिमा और एलर्जी में संबंध होता है?

हां, एक्जिमा एलर्जिक रिएक्शन से भी हो सकता है।

48. क्या एक्जिमा के मरीज को पालतू जानवर पालने चाहिए?

अगर फुर एलर्जी हो तो नहीं।

49. एक्जिमा से बचाव कैसे करें?

रोज़ मॉइस्चराइज़ करें, स्किन को सूखा न रखें, एलर्जी से बचें।

50. क्या एक्जिमा का इलाज घर पर संभव है?

हल्के मामलों में हां, लेकिन गंभीर अवस्था में डॉक्टर से संपर्क करें।